Todos tenemos una historia personal que es el modo en que contamos a nuestro personaje en medio de las circunstancias. La lucha por perder peso forma parte de nuestra historia. Depende de cómo lo contemos, se verá con más épica o menos rigor.
Empezamos a cambiar nuestros hábitos alimenticios hace ya unos cuantos años. En el camino hemos abandonado costumbres negativas, como los fritos. También hemos ido dndo más presencia a las positivas: verduras y frutas.
Pero el punto más importante lo han puesto los ratos de compartir nuestras historias. Si pienso en nuestra historia tendría que incluir la necesidad de conversar, habría que compartir experiencias, reflexiones, reelaborar nuestros mitos, intercambiar...
La comunidad es necesaria para avanzar. No estamos solos.
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